31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 86,68g | Karb: 140,21g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Запеченный или Жареный Лосось. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко, Куриная Котлета на Пару Яблоко, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|