31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 105,68g | Karb: 85,75g.
Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Fraise , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Steak Haché 15%, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Tomates. Akşam Yemeği: Carrefour Viande de Bœuf Séchée, Auchan Fromage Blanc 3,7%, Miel, L'étal du Volailler Fines Escalopes de Poulet, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Déli Matin Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|