luliiperez Günlüğü, 31 Mar 21

31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1330 kcal Yağ: 68,32g | Prot: 55,02g | Karb: 128,48g.   Kahvaltı: Té (Infusión), Manzana, Yogurísimo Yogurt. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Guiso de Arroz, Tomates Cherry. Aperatifler/Diğer: Mangos, Purisima Leche en Polvo Entera. devamı için...
1435 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


luliiperez Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.