31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 54,23g | Karb: 29,43g.
Kahvaltı: Grapefruit, Baked Egg. Öğle Yemeği: Lettuce, Smoked Pork Sausage, Chicken. Akşam Yemeği: Orange, Baked Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|