31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 40,32g | Prot: 60,19g | Karb: 56,49g.
Kahvaltı: Lay's Papas Fritas, Jumbo Mayonesa Light, San Jorge Jamón Acaramelado, Castaño Pan Pita Integral. Öğle Yemeği: Lechuga, Brócoli, Vino Tinto de Mesa, Carne. Akşam Yemeği: JB Mostaza, JB Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, San Jorge Jamón Acaramelado, Kingsbury Pan de Molde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BellezaDeMujer Kilo Geçmişi
|