31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 116,34g | Prot: 67,81g | Karb: 19,26g.
Kahvaltı: Махеевъ Горчица Зернистая, Холодец, Вкуснотеево Сливки 33%, Спаржа по-Корейски, Evolution Food Псиллиум, Яйцо (Целое), Шпинат, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. Akşam Yemeği: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Золотой Глобус Маслины без Косточки , Холодец, Спаржа по-Корейски, Ладоград Шпик Соленый, Шпинат, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArishaRudenko Kilo Geçmişi
|