31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 38,99g | Karb: 109,39g.
Kahvaltı: Croissant au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé, Croissant, Café Expresso. Öğle Yemeği: Candia Lait Fermenté Elben, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Concombre (Pelé), Salade Verte, Milbona Fromage Lait de Vache, Huile d'Olive, Couscous (Cuit). Aperatifler/Diğer: Banane, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|