31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 110,91g | Karb: 104,41g.
Kahvaltı: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Jajecznica, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). Öğle Yemeği: Duda Pasztetowa Drobiowa, Banan. Akşam Yemeği: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Grillowana Pierś z Kurczaka. Aperatifler/Diğer: Zupa Kalafiorowa, Black Energy Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|