jef2k3 Günlüğü, 25 Mar 21

25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.    Geriye kalan: 31,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

501 kcal Yağ: 23,24g | Prot: 27,72g | Karb: 37,64g.   Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Grand Frais Légumes Vapeur, Grand Frais Poêlée Méditerranéenne, Pulco Citronnade, Fraises. Aperatifler/Diğer: Grand Frais Fromage Blanc 0%. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jef2k3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.