31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 29,44g | Karb: 162,27g.
Kahvaltı: Picard Framboises, Quaker Flocons d'avoine (10g), Banane, Andros Jus Multivitamines, Bjorg Lait d’Amande Calcium Bio. Öğle Yemeği: Raisins, Fraises, Pain aux Céréales, Carrefour Riz Cantonais. Akşam Yemeği: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain aux Céréales, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filets de Colin, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme Golden. Aperatifler/Diğer: Mélange de Fruits Secs, Tisane, LU Barquette Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hellomoickitty Kilo Geçmişi
|