31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 89,06g | Karb: 80,61g.
Öğle Yemeği: Sal Marina, Zumo de Limón, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Gourmet Crema de Espárragos, Zanahoria, Rábanos, Del Pedregal Kanikama, Pimentón, Dole Lechuga Escarola. Akşam Yemeği: Iansa Stevia Cero K, Clara de Huevo, Sal Marina, Zumo de Limón, Palta Hass, Rábanos, Pepino (Pelado), Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. Aperatifler/Diğer: Nescafé Tradición, Vivo Gelatina Naranja, Vivo Gelatina Piña. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|