31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 45,02g | Karb: 147,20g.
Kahvaltı: Espresso, Marmelade, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Fritz Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade, Burgerme Süsskartoffel-Pommes, Burgerme Caesar Chicken Burger, Burgerme Mayonnaise. Akşam Yemeği: Zott Monte. Aperatifler/Diğer: Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|