31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 41,88g | Prot: 93,82g | Karb: 94,06g.
Kahvaltı: Graham's Skyr , Banana, Meridian Cocoa & Peanut Butter, Ovsyanoblin Light. Öğle Yemeği: Village Bakery Sandwich Thins, Tesco Medium Avocado, Tesco Lean Turkey Mince. Akşam Yemeği: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Lidl British Beef Lean Diced Steak, Kellogg's Coco Pops Snack Bar. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Profirst Strawberry Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|