31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 78,10g | Prot: 41,29g | Karb: 276,02g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Савушкин Сметана 15%, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Ватрушка с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Пломбир на Сливках, Савушкин Сырок Глазированный "Трюфель" , Компот, Гроднохлебпром Баранки Лидские, Конфета. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|