31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 82,34g | Karb: 138,41g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Peras, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Native Açúcar Demerara, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Native Açúcar Demerara, Camil Feijão Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Korin Filé de Peito de Frango, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon. Akşam Yemeği: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). Aperatifler/Diğer: Limão, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Yakult Yakult 40. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|