bbawwa Günlüğü, 01 Nis 21

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01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Nisan 2021:

1247 kcal

Yağ: 24,51g | Prot: 156,58g | Karb: 110,27g. Kahvaltı: 부채살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 미트리 하루견과, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Öğle Yemeği: 샐러디 토마토 토핑, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 채소볼, 샐러디 양파 토핑, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Akşam Yemeği: 소갈비살, 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 칠성 사이다제로, 펩시 넥스 제로, 탄산수, 코카콜라 제로콜라, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 아메. devamı için...