01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 171,65g | Karb: 173,56g.
Kahvaltı: Pumpkin, Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği Öncesi: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Soft Silken Tofu , Salmon Sashimi, Obento Panko Bread Crumbs, Chicken Breast. Öğle Yemeği Sonrası: Max's Supershred Bar, Pumpkin, Nespresso Coffee Capsule. Akşam Yemeği: Woolworths Rainbow Coleslaw , Zucchini, Lilydale Chicken Tenderloins, Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|