01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 88,95g | Prot: 32,28g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, BonCabe Sambal Tabur, Telur Rebus, Alpukat. Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Uleg Sambal Bawang , Holland Bakery Lemper Ayam. Akşam Yemeği: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Aperatifler/Diğer: Chitato Sapi Panggang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|