31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 68,23g | Karb: 214,29g.
Kahvaltı: Kiwi, Uva, Queso Crema (Semi Descremado), Banana, Yogur Natural (Leche Entera). Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Veneziana Pan Integral con Salvado, Palta Hass, Casalta Aceto Balsámico, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Repollo Morado, Tregar Queso por Salut Light, Zanahoria, Tomates, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Cebolla Morada, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Grido Helado de Limón al Agua, Champaña. Aperatifler/Diğer: Factura con Crema Pastelera, Manfrey Leche Descremada, Íntegra Barra de Semillas y Arándanos. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|