01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 49,97g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Изюм, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Чай, Сметана , Магнит Редька Зеленая, Морковь, Рыба Тушеная. Aperatifler/Diğer: Good Food Чернослив без Косточки, Интелл Финики, Кофе, Здоровое Меню Масло Льняное , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|