01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 73,29g | Karb: 191,76g.
Kahvaltı: 해태 오예스, 바나나. Öğle Yemeği: 콩고기, 진미채볶음, 가지볶음, 두부구이, 블랙 올리브, 취나물무침, 현미밥. Akşam Yemeği: 영양떡. Aperatifler/Diğer: 블루베리 (무당, 냉동), 콜라비, 청포도, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|