01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 58,68g | Karb: 232,19g.
Kahvaltı: Danke Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле, Мэри Пирожное Загадка, Помидоры, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай. Akşam Yemeği: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Помидоры, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов, Чай с Лимоном, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Aperatifler/Diğer: Банан, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|