01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 102,04g | Prot: 90,30g | Karb: 28,35g.
Kahvaltı: 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 소와나무 슬라이스치즈, 오뎅탕, 삶은 계란, 브리미 생모짜렐라. Akşam Yemeği: 닥터키토 방탄커피, 삶은 계란, 마카데미아 너트, 오징어채. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 콤비네이션 피자 (415g), 소와나무 슬라이스치즈, 마카데미아 너트, 서울우유 생크림. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|