01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 129,06g | Prot: 179,72g | Karb: 186,47g.
Kahvaltı: Бекон, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Chika Biscuit Малина. Akşam Yemeği: Магнит Ватрушка с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Лосось на Гриле, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|