01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 39,88g | Karb: 119,39g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Спаржа соевая тушеная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Akşam Yemeği: Русское Море Крабовые Палочки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Киви, Моя Цена Фасоль Красная, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кукурузная Каша. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|