01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 55,64g | Karb: 143,29g.
Kahvaltı: Кофе, Лаваш Армянский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Чай, Икра Щуки, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Хачапури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|