01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 40,65g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Pisang, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, ABC Kecap Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Dodol, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Pisang, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|