01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 71,71g | Karb: 125,23g.
Kahvaltı: Холодник. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Капустный Салат, Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Капустный Салат, Морская Капуста, Минский Мясокомбинат Рулет Медвежье Ухо. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоко, Топтышка Пюре Тыква, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|