01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 90,18g | Prot: 61,73g | Karb: 144,15g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Круассан, Активия Йогурт Вишня. Aperatifler/Diğer: Bio Max Кефирный 2,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|