01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 193,92g | Karb: 235,67g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция, Березка Сыр Пошехонский 45%, Fitforce Мука Рисовая, Гаспадар Мука Ржаная Обдирная, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Вкус Рыбы Лосось, Очень Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Евроопт Апельсин, Караван Финики, Leor Капуста Квашеная, Экспонента Bio-Skyr . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|