01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3901 kcal
|
Yağ: 145,67g | Prot: 198,57g | Karb: 467,27g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Skogaholm Originalrost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Gammaldags Vanilj , Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg. Öğle Yemeği: Kantarell, Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Schysst Käk Kycklingkebab. Akşam Yemeği: Kycklinglasagne. Aperatifler/Diğer: Keto peanut butter cups, Cookie med Chokladbitar i, McDonald's Sundae Deluxe Daim, GB Glace Magnum Double Salted Caramel, Cookie med Chokladbitar i, Barbells Protein Bar Salty Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|