01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 45,82g | Karb: 71,21g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Müller Reine Buttermilch, Dinkel Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Öğle Yemeği: REWE Honig Senf Dressing, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|