01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 60,66g | Karb: 149,65g.
Kahvaltı: Philadelphia Gegrillte Paprika, K-Classic Putenbrust mit Curry, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Waldmeister, Mayonnaise, Milbona Tilsiter , Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: Malibu Caribbean Rum, Edeka Maracuja Saft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Rinder-Cevapcici. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|