|
61.8
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 44,45g | Prot: 56,45g | Karb: 157,26g.
Öğle Yemeği: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Paha Ayam, Nasi Uduk. Aperatifler/Diğer: Naraya Oat Choco (20g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|