01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 53,24g | Karb: 152,69g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Marque Repère Actifidus Citron, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pomme, Picard Sauce au Champignons, Boulettes de Bœuf, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Kinder Mini Eggs, U Miel de Fleurs, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|