01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 69,83g | Karb: 96,74g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Вафли, President Сыр(Camembert). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|