01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 100,51g | Karb: 231,47g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mujigae Topokki, Indomie Mieghetti. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|