01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 61,61g | Prot: 62,77g | Karb: 64,66g.
Kahvaltı: Fiorucci Prosciutto Cotto, Avocado, Conad Gallette di Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Passato 10 Verdure. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Land Stracchino. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Melinda Mela, Mandorle, Finocchio. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dellellis gianna Kilo Geçmişi
|