01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 34,70g | Prot: 50,32g | Karb: 203,99g.
Kahvaltı: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Сырок Глазированный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Щербет Арахисовый, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Нежино Кукуруза, Изюм (без Косточек), Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|