01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 24,52g | Karb: 133,71g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Беллакт Sweet Heart Йогурт с Пребиотиком. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир Линии Легкости , Кофе с Молоком, Махеев Горчица Зернистая, Altero Кукурузное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Махеев Горчица Зернистая, Altero Кукурузное Масло, Свекла Вареная, President Сыр-Мусс Творожный , Полоцкие Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Белоус Наталья Kilo Geçmişi
|