|
체지방 29%
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 67,74g | Prot: 61,28g | Karb: 128,68g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 인테이크 밀스바이트. Öğle Yemeği: 물김치, 김치, 만둣국. Akşam Yemeği: 곡물식빵, 이마트 리코타치즈샐러드. Aperatifler/Diğer: 고려은단 쏠라-C, 캐슈넛, 토마토. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|