01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 66,72g | Karb: 165,69g.
Kahvaltı: Chabrior Brownie Pocket. Öğle Yemeği: Poivrons Verts, Champignons, Riz Blanc, Viande de Lapin Sauvage (Cuite, Bouillie). Akşam Yemeği: Tarte au Thon. Aperatifler/Diğer: Fraises avec le Sucre, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Mangues, Royal Family Sésame Mochi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|