01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 43,41g | Karb: 122,97g.
Kahvaltı: Meßmer Grüner Tee, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Ketchup, Gemischter Salat, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grafschafter Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Aperatifler/Diğer: Lindt Goldhase. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|