23 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 36,19g | Karb: 123,63g.
Kahvaltı: Crème Chantilly, Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Nature, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Sablé (Type de Biscuit), brioche, Bridelight Camembert 5%, Bjorg Galettes de Maïs, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Sablé (Type de Biscuit), Florette Laitue Iceberg, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Bacon Dinde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Aperatifler/Diğer: brioche, Sablé (Type de Biscuit). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|