kursant72 Günlüğü, 01 Nis 21

01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

813 kcal Yağ: 41,21g | Prot: 12,76g | Karb: 99,05g.   Kahvaltı: Konti Супер Контик, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
1716 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kursant72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.