01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 152,30g | Karb: 106,05g.
Kahvaltı: Bob Snail Apple-Raspberry Stripe, Грін Віза, Клітковина Гарбузова З Ананасом, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Розумний Вибір Насіння Льону, Помидоры, Морковь, Тульчинка Пицарелла, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Черемша, Помидоры, Яготинский Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Дикий Рис (Вареный), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красные Вишни, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Подсолнечника, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Розумний Вибір Насіння Льону, Тульчинка Пицарелла, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Американо, Суп, Капучино, Груши, Сочніки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|