30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 43,07g | Karb: 144,67g.
Kahvaltı: Банан, Зеленый Чай, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Киви, Рассольник. Akşam Yemeği: Delicados Мексиканские Лепешки, Моремания Форель Малосоленая, Лук, Дижонская Горчица, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|