01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 78,64g | Karb: 143,24g.
Öğle Yemeği: Lactel Lait Demi-Écrémé, Tomates, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Sushi Shop California Roll, Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|