01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 53,87g | Prot: 54,14g | Karb: 44,99g.
Kahvaltı: Café, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Batata Doce. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), DIA Caxi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Bacon, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|