01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 63,78g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста, Наша Ряба Фарш Куриный . Aperatifler/Diğer: Фитбренд+Йод Диет Добавка , Морская Капуста, Печень Трески, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Наш Молочник Масло 72,6%, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|